胃酸过多是常见的肠胃疾病之一,所谓胃酸过多,就是胃液中的盐酸分泌比平常分泌的要多,导致身体出现不适。胃酸过多的症状表现为恶心,想吐吐不出来,反胃,甚至出现火烧心的难受感觉,还会出现胃酸倒流的现象。

胃酸过多的原因有很多,例如精神紧张和过度疲劳、饮食混乱,吃太甜酸冷辣的食物和难以消化的食物也会刺激胃部分泌大量胃酸。

1.药物治疗:

如果胃酸过多使得自己实在太难受,我们可以去看一下医生,或者自己到药房买点氢氧化铝片剂来服用,以中和胃中过量的胃酸,缓解症状。如果长时间胃酸过多,引起各种胃病的,要根据医生的治疗方案,积极配合治疗,如果胃酸过多的症状长时间持续,那么你可能需要手术治疗。

2.饮食调养:

我们在饮食上面要有规律和要有量的控制,不能喜欢就突然间放开肚皮使劲吃,这样会加重胃的负担。平时的饮食要清淡,辛辣等刺激性的食物在胃酸过多的情况下不要吃,平时就少吃,也不能吃太冷的食物,还有不能吃太多加工过的食物,例如垃圾食品等。戒酒戒烟,特别是酒,胃酸过多期间喝酒,可能会引起胃溃疡,严重的话要进行手术才能治疗。对于饭后吸烟,不紧危害胃,还会损害肺,所以能戒烟就戒烟吧。

3.养成良好的生活习惯:

在晚上9点以后,尽量不要吃东西,实在是饿了,就吃一点,注意不能吃太饱,而且吃完以后,要有半小时到一小时的消化时间,再躺下睡觉,不然会加重胃的负担。

4.吃养胃食物

1、树荣苦菜 我国民间自古就有食用苦菜的习俗,《诗经》中就记有:“谁谓荼苦,其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品,那时的食法是:采苗叶炸熟,用水浸去苦味,淘洗净,油盐调食。味苦性凉,能清热解毒,疏肝利胆,益肠胃,通便秘。做法是取干树荣苦菜15克,加水1000ml,放在锅里一起煮,(最好不要用铁锅,其他锅都行),水烧开后,调小火煮3-5分钟,煮好后取汤50ml-100ml饮用,饮用前必须加红糖,红糖要深颜色的老红糖,其余放入冰箱或暖瓶备用,再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用,以前人们会用其充饥当饭吃。

2、桂花茶性温,有温中散寒、暖胃止痛的作用,桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗的效果哦,还具有减肥的功效

3、蜂蜜

蜂蜜对病菌有抑制作用,所以在处理伤口时,把蜂蜜涂于患处,可减少渗出,减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。多喝蜂蜜水,可以帮助我们的身体抗菌消炎,促进组织细胞再生,因此,蜂蜜对胃黏膜的溃疡面有保护作用。

4、花生

花生含有丰富的膳食纤维,常食具有中和胃酸的作用,可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素,抑制胃酸分泌,对养胃很有好处。花生是天然的低钠食物,花生是富含磷脂的食物,作用于泌酸黏膜上的黏液,起到乳化和润滑作用,对胃黏膜有一定的保护作用。

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